Trápí vás nějaké zdravotní omezení nebo zranění, specializujete na určitou sportovní disciplínu a hledáte kondičního trenéra, chcete se zaměřit na jeden konkrétní sklil a něm se zdokonalit, jste těhotná nebo po porodu, potřebujete shodit nadbytečná kila a na skupinovou lekci se necítíte nebo zkrátka máte radši individuální péči? Pak jsou jsou osobní tréninky v ROOTS CAMP Base to pravé pro vás.
Budete v péči zkušených trenérů a ať už máte důvody jakékoli, všechny je v úvodu probereme a podle toho nastavíme trénink přesně na míru.
Nejlepším cvičebním strojem pro nás bude vaše tělo, podle potřeb zařadíme i váhy a využijeme všeho, co nám ROOTS CAMP Base nabízí.
Individuální hodiny dle domluvy zaměřujeme na funkční fitness, zdravotní cvičení (diastáza, bolest zad, posílení pánevního dna…) nebo na výkonnostní, silový či kompenzační trénink.
Cena za individuální trénink: 500 Kč/hod
Pro rezervaci individuální lekce nám napište nebo zavolejte.
