Menu

ZAŽIJTE ROOTS CAMP!

ZAŽIJTE ROOTS CAMP!

Sport milujeme, v gymu trávíme spoustu času, někdy je ale super vyrazit ven s partou podobně smýšlejících lidí a zamakat si společně v přírodě.

Sportem žijeme, milujeme přírodu, cvičení venku a rádi objevujeme krásná místa. Ať už v Česku nebo v zahraničí. Věříme, že kvalitní trénink se dá udělat i se základním vybavením a že máloco spojí lidi tolik, jako společná dřina. S tou myšlenkou vznikl ROOTS CAMP.

ROOT CAMP jsou sportovní kempy, kde se potkáte s lidmi, co mají sport v krvi stejně jako vy. Vyrážíme ven, z gymu do přírody, ať už v Česku nebo někde v zahraničí, na prodloužený víkend nebo celý týden.

Nemusíte být žádný elitní atlet, stačí, když máte chuť si pořádně máknout a nezastavíte se před žádnou výzvou. Ať už vás baví vzpírání, gymnastika nebo jste nadšenec do všestranného fitness, na kempu vás to bude bavit. Na ROOTS CAMP rozhodně jen tak nezapomenete. Spoustu lidí s námi jezdí za sezónu hned několikrát, což bereme jako největší pochvalu a doporučení. Jedete příště s námi?

PRO KOHO JSOU KEMPY A KDO MŮŽE JET?

PRO KOHO JSOU KEMPY A KDO MŮŽE JET?

Na to, abyste jeli s námi na kemp, nemusíte mít žádné extra dovednosti, v zásadě stačí mít alespoň základní povědomí o pohybech všestranného silového tréninku (absolvovaný on ramp kurz).

JAK VYPADAJÍ TRÉNINKY?

JAK VYPADAJÍ TRÉNINKY?

Pro kempy vybíráme krásná místa v přírodě a gymem je nám tak všechno, co okolí nabízí – hory, louky, kopce nebo pláž. S sebou bereme nezbytné vybavení podle toho, na co je kemp zaměřený. Když je kemp zaměřený na vzpírání, máme osy, na gymnastiku zabalíme hrazdy a postavíme je tam, kde je nejhezčí výhled.
Den začíná zpravidla rozcvičkou, během dne pak budete mít dvě tréninkové jednotky. Skládají se většinou z pilování vybraného skillu, workoutů a oblíbených týmovek. Kempy rádi opepříme i sportovními výzvami, se kterými se většinou v gymu nepotkáte. Už jsme takhle vynesli osy na Sněžku nebo vytlačili zatraceně těžké saně do sjezdovky v Jeseníkách.

CO TAM BUDEME JÍST?

CO TAM BUDEME JÍST?

Jídlo je nedílná součást tréninku. Chceme, abyste se na kempu nemuseli o nic starat, jen trénovat, bavit se, odpočívat a užívat si krásnou přírodu kolem, proto máte na kempu nachystanou plnou penzi. Ubytování vybíráme tak, abychom si mohli vařit sami – to nám umožňuje sestavit jídelníček, který je nutričně vyvážený a vyhovuje náročnému programu. Umíme si poradit i s vegetariány a jinými požadavky na stravu. Myslíme i na takové podstatné věci jako je dobrá káva, výživové doplňky a dezert ☺. Vaření i trénování nás baví a věříme, že je to na výsledku znát.

KAM JEZDÍME NA KEMPY?

KAM JEZDÍME NA KEMPY?

Na výběr ubytování jsme hodně nároční, protože to je klíč k tomu, abyste se cítili dobře, kemp jste si užili a stal se z něj zážitek, na který budete ještě dlouho vzpomínat. Chalupa na naše kempy musí být obklopená přírodou, často bývá na horách, uvnitř musí být utulno a pohodlí a dostatečně prostorná společenská místnost, kde se můžeme všichni sejít. Když si vzpomeneme na všechna místa, kde jsme byli, těžko se vybírá to nejlepší. Bouda Šedesátka, Samota Hojšín, Stodola Želiv… každá byla něčím výjimečná. Na ta nejlepší místa se rádi vracíme a stále objevujeme nová. V České republice i mimo ni.